DAY1：客源地----兰州新区 交通：飞机

飞机抵达兰州新区，兰州是黄河流域唯一黄河穿城而过的省会城市，已有两千年的历史。市区依山傍水，山静水动，是古丝绸之路上的重镇。当天晚餐敬请自理。

用餐：无

住宿：兰州新区

交通提示：
1、兰州中川机场至兰州市区行驶距离约80KM，行驶时间：约90分钟
2、市区出租车：起步价10元，3公里后每公里1.4元
3、机场大巴：30元/位，机场拼车：约50元/位
4、机场打车：打表约200元左右。
5、城际列线：机场前往兰州火车站里程70公里，一等座26元，二等座21.5元（方便、快捷），如你不需要接机可根据自己的航班时间选择合适的城际列车车次前往兰州市区！城际列车具体车次和时间以12306官网为准！

温馨提示：

1、请提前告知航班时间，地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息。如出发前一天下午21：00前还没有收到相关信息，请来电咨询。
2、今日抵达兰州后，请旅客保证手机畅通，等侯工作人员电话联系，我社已代定机场至酒店单趟拼车接送服务，下机后因接站人陆续通知，有可能等候，出站口仅提供临时停靠，需步行至集合点上车；不包含餐、导游服务；酒店入住前如需交房卡押金，需由您在酒店前台现付。

DAY2：兰州新区—祁连--张掖丹霞口/临泽 交通：汽车

06:30出发前往门源（360KM 约5小时、）

沿途欣赏【黑泉水库风光】、远眺夏都第一峰【岗什卡雪峰】，车览【祁连大草原】每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，野趣浓烈，如入梦境。在油菜花盛开的时节里，整个门源变成一片金色的海洋，油菜花绵延几十公里在蓝天、白云、雪山下悠然映入眼帘。

11:30享用午餐——用餐时间约1小时

12:30出发前往张掖丹霞地貌（290KM 约4小时）

16:30——18:30参观丹霞地貌

【丹霞地貌景区】（含区间车）中国最美的丹霞地貌之一。以颜色五彩斑澜而著称。张艺谋导演的 2010年贺岁片《三枪拍案惊奇》的拍摄地。红、灰、白、青、紫、灰黑、灰 蓝，曼妙多姿的色彩就在你的脚下，在阳光的照耀下更是绚烂多彩。后享用晚餐、后入住酒店。

用餐：早、中 、晚

酒店：张掖丹霞口/临泽

温馨提示：

1.     七彩丹霞参观时，由景区北门进出，请在景区中乘车时注意景区交通车标识牌。

2.     当天路途遥远、建议自备便携式干粮（牛奶、面包、巧克力、水果等食物）。

DAY3：张掖丹霞口/临泽--敦煌 交通：汽车

06:30出发前往敦煌（670KM 约8小时车程）

14:30——18:00

游沙漠奇观【鸣沙山、月牙泉】鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。游人无论从山顶鸟瞰，还是泉边畅游，都会骋怀神往。确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。

18:30享用晚餐，后入住酒店。

晚特别安排大型西域风情歌舞晚会《秘境敦煌》：将独具敦煌特色的文化品牌。丝绸古道、西域少数民族文化及非物质文化遗产相结合，富有原生态特色的浓郁少数民族风情舞蹈、歌曲、服饰为基调，展现出丝绸之路从苍凉到繁荣的历史变迁。在边风与大漠之中看到河西文化的古典浪漫与苍茫诗情，在山岭与戈壁中听到的狂啸与低吟。将大漠、生命、色彩和谐的融为一体，展开了一幅灿烂辉煌的西域画卷，为您呈现出一台具有浓厚历史文化底蕴的视听盛宴！

用餐：早、晚

住宿：敦煌

温馨提示：

1、当天路途遥远、建议自备便携式干粮（牛奶、面包、巧克力、水果等食物）。途中会经过高速休息站瓜州服务区，内有当地商贩在此兜售特产和瓜果，请您谨慎选择，此处非本产品指定购物店。

2、鸣沙山是参与性较强的景区，娱乐项目较多，请尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，特别注意，不要转身拍照；滑沙时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失。

3、游览鸣沙山时紫外线较强、请做好防晒、建议戴墨镜和帽子。

DAY4：敦煌--大柴旦 交通：汽车

08:00——11:30

参观我国著名的四大石窟之一【莫高窟】（应急票）（莫高窟4.1号起开始执行售完A票才售应急票、若实际运行中、门票产生为A票则需补差价138元/人），1987年被联合国教科文组织列为世界文化遗产，以丰富多彩的壁画著称于世。敦煌壁画容量和内容之丰富，是当今世界上任何宗教石窟、寺院或宫殿都不能媲美的。环顾洞窟的四周和窟顶，到处都画着佛像、飞天、伎乐、仙女等。有佛经故事画、经变画和佛教史迹画，也有神怪画和供养人画像，还有各式各样精美的装饰图案等。数量众多，堪称是一座大型博物馆。

11:30享用午餐——用餐时间约1小时

12:30出发前往大柴旦（360KM 约5小时车程）

17:30——18:30

参观【翡翠湖】（景区正在完善中暂免门票、若产生门票自理）是韩延导演的影片《送你一朵小红花》的拍摄地，因湖水在阳光下清澈湛蓝，色如翡翠，故得名“翡翠湖”。翡翠湖的颜色和湖中所含的矿物质浓度以及以天气情况相关，不同的时间段翡翠湖的颜色会有所不同。

19:00享用晚餐自理，后入住酒店。

用餐：早、中

住宿：大柴旦

温馨提示：

1、莫高窟预约及购票

1）提前30天开放预约，团队参观时间会按照订单签约时间依次进行预约，故同团中会出现预约莫高窟参观时间不一致的问题，甚至个别无票情况，我社会安排西千佛洞及敦煌博物馆代替。给您带来不便，敬请谅解！

2）莫高窟是集珍贵性、脆弱性为一体的世界文化遗产，需要我们精心的呵护。在参观过程中遇到因降雨、沙尘天气导致洞窟暂停开放，请您配合工作人员的安排，如延时开放，则推迟参观计划，如无法参观则按莫高窟规定退还门票费用。

2、莫高窟参观时间以预约时间为准、可能会根据预约时间调换参观顺序。

DAY5：大柴旦--东台--茶卡/青海湖沿线 交通：汽车

07:00出发前往东台（180KM 约3小时车程 ）

途径【最美U型公路】黑色的路面随地势起伏，柴达木盆地独有的地貌造就了独特壮美的自然风光和人文景观。被誉为“中国版66号公路”。途径【大地之血】位于青海大柴旦315国道757里程碑处。是一条干枯的河床通体红色。

10:00——11:00

参观青海的马尔代夫【东台吉乃尔湖】这里的景色比九寨沟、喀纳斯还要美，水特别清澈像是马尔代夫，白花花的盐，比茶卡盐湖的盐是又多又干净。

11:00乘车前往茶卡（510KM 约7小时车程）

19:00享用晚餐，后入住酒店

用餐：早、晚

住宿：茶卡/青海湖沿线

温馨提示：

1、此天途经之地较为偏僻，无推荐餐厅，午餐为自理、可以提前自备便携式干粮（牛奶、面包、巧克力、水果等食物）。沿途视当日交通情况及进度，安排1-2次停车休息。

2、东台吉乃尔湖属于新晋网红打卡地，但近期已经有开发商介入旅游开发，目前无门票，如果收门票门票自理。

3、青海属于高海拔地区，部分贵宾可能会有高原反应，一般情况下高原反应的症状在两天之后会自动消除，可以自备一些防治高原反应的药物以保证夜间高质量的睡眠，减少晨起的头痛；

特别提醒：此天多为无人区、无服务区、多为旱厕、建议备伞。

DAY6：茶卡/青海湖沿线--西宁 交通：汽车

08:00——10:00

游览【茶卡天空壹号】（不含区间车）透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，领略涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国内外旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，被国家旅游地理杂志评为“一生必去的55个地方”之一。

10:00出发前往藏族村寨（200KM，约3小时）

13:00享用午餐——用餐时间约1小时

14:00——15:30

赠送参观【藏族民俗村寨】（参观约90-120分钟），领略青海藏族的风土人情，参观神秘的藏族部落，感受汉藏结合地区的茶马互市。

15:30出发前往青海湖（40KM 约1小时车程）

16:30——18:30

游览【青海湖二郎剑景区】（参观约2小时）、夏秋季节，青海湖畔山清水秀，辽阔起伏的草原就像是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，数不尽的牛、羊、马犹如五彩斑驳的珍珠撒满草原，湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。冬季青海湖冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜。

18:30出发前往西宁（150KM 约2.5小时车程）

车览文成公主进藏的必经之路【日月山】日月山是我国自然地理上的一条非常重要的分界线，是青海农区和牧区的分界线。故有“西海屏风”、“草原门户”。抵达后享用晚餐，抵达后入住酒店。

用餐：早、中、晚

住宿：西宁

温馨提示：

1、中午午餐时间比较晚、建议大家自备零食

2、茶卡盐湖地区海拔约3000米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，如想进入湖中拍照，尽量带上鞋套或自备拖鞋。湖中有大小不等的溶洞深不见底，进入湖中请注意小心失足落入，不建议走的太深。

3、天气晴朗时紫外线强，且还有湖面的反射，需做好皮肤的防晒，保护眼睛的墨镜也是必备品。

4、最好准备湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐水后要用淡水清洗或用湿纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。

摄影小贴士：

沿着火车轨道前行，尽量往里走，到盐湖深处。这样人少，选择一个风小、背景干净的地方慢慢凹造型，也不用担心不时会有别的游客入镜。一般白色裙子搭配红色的丝巾比较常见，红色会显得鲜艳亮眼，选择红裙可以搭配其他颜色的丝巾。建议不要穿碎花的裙子和海滩裙，拍出来倒影不明显。尤其是下午4点左右夕阳西下时，侧逆光，用广角镜拍摄人像效果尤其佳。

DAY7：西宁--兰州 交通：汽车

08:30——10:30

参观【昆仑玉展示中心】（120分钟）昆仑玉产于昆仑山玉虚峰附近海拔4100米的高山上，玉虚峰是道教昆仑派仙师修炼升天的地方。传说昆仑山的仙师们把昆仑玉种在苗圃中，尽心呵护一千年就能泌出一滴玉膏，然而玉非常难种，常常眼看快成膏时却忽然毁了，数百年的心血瞬间化为乌有。因而传说，昆仑玉有平安驱邪等不可思议的神奇作用。

10:50——12:30

参观【青海省中藏药材扶贫产业园展示厅】或【青海省藏医药文化成果展示厅】（90分钟）藏医药学是我国传统医药学宝库中的瑰宝。它具有丰富的内容、完整的科学体系和鲜明的民族特色。由于其历史悠久、理论完整、用药考究、疗效独特，故位居藏、蒙、维、傣四大民族医药学之首。

12:30享用午餐——用餐时间约1小时

13:30出发前往塔尔寺（40KM 约1小时车程）

14:30——16:30

参观藏传佛教六大宗主寺之一的【塔尔寺】（游览时间不低于2小时、不含讲解费和区间车），是青海省和中国西北地区的佛教中心和黄教的圣地，首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺的酥油花、壁画和堆绣是其艺术三绝，非常值得一看。

16:30出发前往兰州（220KM 约3.5小时车程）

车览【黄河风情线】是甘肃省兰州市的核心景区、以中山桥为中轴，以黄河两岸风光为依托、依山就势、巧夺天工的滨河风景区、被南来北往的客人称为"兰州外滩"。后特别赠送参观习大大黄河之滨打卡地，2019年习大大视察甘肃黄河水利建设，漫步在黄河之滨，欣然写下：“黄河之滨也很美”！让我们跟随习大大的脚步，打卡黄河之滨.....

20:00享用晚餐——自理、后入住酒店

用餐：早、中

住宿：兰州

温馨提示：

1、在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；

2、转经轮时，一定是从左向右，不要乱摸藏族人的头和帽子；

3、塔尔寺内不允许游客拍照；

4、晚上可自行前往正宁路夜市：（营业时间 19:00-凌晨 02:00）品尝老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！

5、今天会有退站司机联系您、若无联系请提前联系导游。

DAY8：兰州--客源地 交通：汽车

08:00享用早餐——用餐时间30分钟

后适时乘机返回温暖的家，结束愉快旅程。

用餐：早

住宿：无

温馨提示：

1、临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！

2、我社已代定酒店至机场单趟拼车接送，请根据时间提前退房。

3、酒店退房时间为中午12点、出发时间是在12点后的，请提前退房，再根据航班时间自行安排活动、兰州到机场80KM/约1.5小时车程、请提前4小时前往机场、以免误机。